Kegiatan ini sangat tidak direkomendasikan oleh medis maupun dunia sains, karena sangat berbahaya. Walaupun belum ada keterangan maupun cerita tentang berapa korban orang yang melakukan kegiatan ini, namun tetap saja kita harus waspada dan berhati-hati dalam melakukannya.
 |
| [Ilustrasi] |
Peringatan! Penderita epilepsi, jantung atau penyakit saraf lainnya jangan mencoba trik-trik ini. Saya tidak bertanggung jawab atas penyalahgunaan trik-trik ini. Langsung saja 4 cara bagaimana cara kita nge-hack otak kita sendiri agar bisa melakukan hal berikut
1. Hack jam tidur hanya 2 jam sehari, tapi tubuh tetap merasa segar bugar
Ternyata ada cara nya bagaimana kita cukup tidur hanya 2 jam sehari, tapi tetap merasa segar bugar seakan-akan kita baru aja tidur nyenyak 12 jam! Metode ini dikenal dengan the uberman sleep schedule. Ini adalah sebuah cara untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup untuk tubuh kamu, tanpa harus membuang waktu 6-8 jam, yang sebenarnya bisa kita gunain buat hal-hal lain.
"How?"
Jadwalkan waktu tidur selama 20-30 menit, setiap 4 jam dalam 1 hari. Tentu saja kebiasaan tidur baru ini akan sangat sulit waktu pertama kali mempraktekkannya, tapi itu pengorbanan yang harus kamu lakukan untuk jadi manusia super kalong!
Kamu coba mulai praktekkin trik ini pada hari libur, sabtu/minggu, caranya: Jumat malam tidur normal, bangun jam 8:00 pagi, set alarm kamu di 08:30 Bangun, ngaskus, sambil maen game, update status fb, twitteran.Jam 12:00 kamu tidur lagi, set alarm jam 12:30 Bangun, makan siang, ngaskus, sambil maen game, update status fb, twitteran.
Terus menerus kamu lakukan siklus ini, intinya: kamu harus tidur 30 menit setiap 4 jam. Itu aja! Kamu harus bersabar sampe otak kamu bisa menerima kebiasaan tidur kamu ini, dan biasanya butuh waktu beberapa hari baru otak akan bisa beradaptasi. Kesabaran dan tekad, itu kuncinya.
"Why?"
Berikut penjelasan ilmiahnya:
Ketika kamu tertidur secara normal, otak sebenarnya hanya mendapat sekitar 1 jam waktu yang benar-benar digunakannya untuk beristirahat (sebutannya rem sleep) sisa jam lainnya digunakan tubuh untuk proses pertumbuhan dan detoksifikasi.
Hari-hari awal kamu mempraktekkan uberman sleep method ini, otak tidak mendapatkan rem sleep yang dibutuhkannya, dan ini akan membuatnya tersiksa. Namun setelah hari ke-3, otak akan mulai menyesuaikan.
Setiap kamu melakukan uberman sleep, pastikan 30 menit tersebut adalah 30 menit yang berkualitas (sambil denger musik slow, berbaring ditempat empuk, atur napas, santai)
Jadi kalau kamu lakukan ini 4 kali sehari, berarti otak mendapat total 2 jam waktu tidur berkualitas (rem sleep) yang benar-benar dibutuhkannya, lebih banyak ketimbang ketika kamu tidur secara normal. Dan kalau otak akhirnya sudah beradaptasi penuh dengan trik ini, ketika orang lain tertidur pulas. Kamu bisa melakukan banyak hal dan waktu
2. Berhalusinasi seperti sedang memakai narkoba, padahal tidak
Narkoba itu gak baik, jadi jauhilah narkoba! Ini adalah trik untuk memberi efek halusinasi pada otak kita, dengan efek yang mirip lsd, itu tuh. Yang dulu suka dipake sama personil-personilnya the beatles.
"How?"
Siapkan benda-benda berikut:- Bola pingpong
- Radio am/fm dengan headset (bisa dari pc kek, hp, bb, mp3 player)
- Senter/lampu meja berwarna merah (bisa dengan senter biasa, yang lampunya dicat, atau ditutupin kertas krep merah, pokoknya cahanya mesti terang, merah menyala).
Langkah-langkah nya:
- Pastikan kamu sendiri dikamar, keadaan lampu mati, gelap, relaks.
- Nnyalakan radio kamu tapi jangan yang ada siarannya, disarankan gelombang am, jadi cukup suara statis nya aja.
- Pasang headset kamu, setel radio statis am/fm dengan volume yang cukup sampai suara disekitar kamu tidak terdengar sama sekali.
- Belah dua bola pingpong nya, dan tutupi kedua mata kamu dengan masing-masing belahan bola pingpong itu. Biar gak jatuh, diselotip saja.
- Nyalakan senter/lampu merah tadi, sorotkan ke mata kamu.
- Duduk santai, atur napas, kosongkan pikiran dan nikmati selama 30 menit! (sama seperti orang sedang meditasi)
- Tatap terus cahaya merah itu, dan konsentrasi pada suara noise
- Perlahan-lahan badan akan serasa melayang, dan pandangan menjadi kabur, bahkan kamu akan mulai mendengar suara-suara aneh didalam pikiran kamu.
- Setelah mata kamu sudah sangat berat, dan perlahan mulai tertutup.
- Saksikan sendiri apa yang terjadi
Ingat, kamu dalam keadaaan setengah sadar. Jadi yang kamu lihat, dengar, dan rasakan bukan mimpi tapi halusinasi.
3. Hacking ingin bermimpi apapun yang kamu inginkan
Pernah dengar lucid dream? Suatu mimpi dimana kita sadar bahwa itu mimpi, dan kita bisa mengendalikannya. Dengan trik ini, semua fantasi liar kamu bisa terwujud ketika kamu tertidur. Pengen punya kekuatan super, bisa terbang! Punya selusin mobil sport! Uang trilyunan. Semua bisa kamu lakukan!
"How?"
Konsep dasar nya adalah lucid dream tadi. Langkah-langkah memanipulasi lucid dream agar terjadi sesuai kemauan kamu, adalah sbb:
- Buat lah catatan mimpi kamu. Setiap hari, begitu kamu bangun tidur, segera catat apa saja yang kamu mimpikan tadi malam, bahkan yang basah sekalipun! Catat dengan teliti bagaimana mimpi itu dari awal hingga akhir. Ini akan membuat otak kamu mengenali "pola" dari mimpi-mimpi kamu tiap malam.
- Pikirkan dan bayangkan apa yang kamu ingin mimpikan. Menghayal-lah sebelum tidur tentang kekuatan super, bisa terbang! Punya selusin mobil sport! Uang trilyunan, dll.
- Waktu terbaik untuk mengalami lucid dream adalah ketika kamu terbangun dari tidur, dan tidur kembali, kaya lagunya mbah surip "bangun tidur tidur lagi". Yup, menurut hasil penelitan, ketika kamu terbangun pagi-pagi, dan kamu tertidur kembali, nah itu waktunya. Atau kalau mau sedikit usaha, kamu tidur agak sorean, skitar jam 8-9 an, pasang alarm jam 2-3 pagi. Begitu kamu bangun, lakukan langkah nomor 2, paksa tidur lagi.
"Why?"
Dalam keadaan tertidur, otak kita kehilangan kemampuan untuk menganalisa dengan kritis apapun yang terjadi, karena bermimpi adalah suatu kegiatan dimana pusat nalar otak tidak terlibat. Dalam mimpi, kamu gak akan kaget ketika tiba-tiba gadis pujaan kamu minta di kimpoi! Atau melihat gus dur bangkit kembali dan memimpin negeri ini (saya selalu berusaha memimpikan ini).
Tapi dengan trik manipulasi otak seperti diatas, bagian nalar kritis dari otak kamu akan tetap berfungsi, bahkan ketika kamu tertidur. Jadi kalau kamu berhasil menyempurnakan teknik tidur lucid dream, maka setiap malam kamu akan punya kekuatan super, bisa terbang! Punya selusin mobil sport! Uang trilyunan.
4. Belajar sambil tidur
Normalnya kalau kamu coba belajar sambil tidur dikelas, atau dikampus, trik itu akan berakhir dengan kapur atau penghapus melayang ke kepala kamu. Tapi sebenarnya, kalau kita tau bagaimana caranya, otak kita justru akan belajar lebih baik ketika tertidur.
"How?"
Ini adalah trik yang kita kenal dengan sks = sistem kebut semalam. Sebelum ujian, belajarlah semua materi ujian 24 jam sebelum ujian dimulai, dan tidur dengan cukup. Percaya atau tidak, trik ini pernah di uji coba-kan di universitas harvard. Dimana sekelompok orang dibagi menjadi 3 bagian, dan mereka diminta untuk mengingat/menghapal gambar-gambar. Kelompok pertama di uji daya ingatnya setelah 20 menit, kelompok kedua setelah 12 jam, kelompok ketiga setelah 24 jam. Dan tebak mana yang hasil nya paling akurat?
Yup, kelompok ketiga.
"Why?"
Menurut ilmuwan, kemampuan otak untuk mempertahankan informasi bekerja melalui 3 cara yaitu Acquisition, consolidation, recall. Acquisition dan recall bekerja dalam keadaan kamu tersadar. Tapi yang kedua, consolidation, adalah hal terpenting yang dilakukan otak ketika kamu tertidur. Waktu kita tertidur, otak kita memproses berbagai informasi yang belum sempat di proses oleh otak ketika kita terjaga. Consolidation ini berfungsi untuk memperkuat ikatan saraf-saraf di otak. (makanya kalo kamu maen game seharian, dan game nya itu-itu aja, suka kebawa mimpi kan?)
Apabila kamu mencoba trik di atas dan terjadi kesalahan, saya tidak bertanggung jawab atas yang telah terjadi. DO IT AT YOUR OWN RISK!
Sumber: http://kask.us/g4Nlf
Credit to: SiKacungKampret
Beri Komentar Tutup comment